Tonicité du corps

Calme du mental

Clarté de l'esprit


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ATELIER théorico-pratique d'Initiation à la COMMUNICATION BIENVEILLANTE

 

avec Nathalie FRAUD

 

le 26 janvier 2019 de 14h à 17h

 

 

inscription sous réservation avant le 24 janvier (12 max)

 

Le premier principe du YOGA selon l'Ashtanga (8 membres)Yoga des Yoga Sutras de Patanjali est AHIMSA ou non violence.

 

Nous vous invitons à pratiquer ce principe lors de cet atelier. De plus afin de développer la valeur positive de la PATIENCE pour ce mois de Janvier, il nous semble intéressant de revenir à nos besoins fondamentaux de survie, de sécurité et d'apprendre à les reconnaître à les exprimer dans le respect de soi et de l'autre. Ce thème est l'un des points abordés lors de cet atelier.

 

pour plus de renseignements cliquez ici

 

 

Débutants

 

Des cours le lundi à 14h et 18h, le mercredi à 9h30, et le jeudi à 20h

 

 

 

Grands Débutants

 

sessions  découverte du Yoga

 

les Vendredis à 14h: 

 

le 25 janvier 2019 Session SIVANANDA Yoga

  

 cours de base de Sivananda, yoga classique,  préparant à intégrer les cours de niveau débutant 0-1 de Sivananda

 

 

inscription possible par sms au 06 65 01 06 58

 

A vos Zafus ! C'est la reprise de toutes les méditations...(exception faite dimanche 20 janvier)

  

 

Pensez à vous inscrire, toujours par sms au 06 65 01 06 58 

 

Méditation en groupe gratuite et ouverte à tous

Pour ancrer sa pratique, se donner les moyens de calmer son mental, de réduire son stress et de se familiariser avec soi-même.

 

Pour participer, il suffit de cotiser à l'association (25 euros) pour l'année de septembre 2018 à septembre 2019.

 

cf Horaires

 

Cours de Yoga Prénatal tous les 

 

vendredis à 16 h

avec SOPHIE

 


Yin Yoga et chants

 

avec JANE

 

Samedi 9 février 

 

de 14h à 16h

 

15 euros

 

les autres dates cliquez ici


 

Vous êtes débutants ou tout nouveau sur ce site

 

prenez le temps de consulter les informations sur la page

 

https://www.maisonduyoga.com/bienvenue-à-tous/

 

et notamment les conseils de Bonne pratique et les 5 principes du Yoga

 

 

Franchissez le cap !

 

Des pratiques  et des horaires pour tous .

 

Des enseignants passionnés et à l'écoute de chacun!

 

 Diplômés de l’académie de Yoga Vedanta Forest, de la Fédération française de Yoga, de l'école Samkya de Lonavla, Marie, Seva, Sophie  et tous les autres professeurs dispensant des cours à l'association vous accueillent dans

 

L'Espace dédié au Yoga et à la Méditation, à Tours, 144 rue Michelet  37000 Tours,

 

  pour vous accompagner sur le chemin de la découverte du Soi.

 

Maison du Yoga

144 rue Michelet, 37000 Tours

 

06 65 01 06 58

maisonduyoga.tours@gmail.com

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