Sophie

 

 

Un besoin fondamental de ré-apprendre à respirer, de retrouver de l'espace à l'intérieur de soi...

Voilà ce qui a mené Sophie sur ce chemin. La rencontre avec le Yoga Sivananda lui apporte alors beaucoup

de joie, de légèreté et de confiance.

 

Ayant auparavant pratiqué la danse contemporaine avec Cécilia Ribault, le Yoga vient alors compléter son expérience du corps créatif. Sophie réalise que la pratique du Yoga fait émerger l'expansion intérieure de soi, bien au-delà des limites du corps physique.

 En 2015, la formation au sein de l'école Sivananda est une expérience intense et révélatrice; le Yoga prend alors tout son sens et devient une source essentielle d'épanouissement dans son quotidien. C'est alors une évidence de partager les enseignements reçus. Sophie commence alors à enseigner entre autre, à la Maison du yoga.

Formée au Yoga pour les plus jeunes (2016) avec Kat Ératostène, (Ecole de Natha Yoga), Sophie initie les enfants et adolescents

de 5 à 15 ans au yoga et à la relaxation de manière ludique.

 

Elle retourne régulièrement au centre Sivananda pour se nourrir de la philosophie du Vedanta, pratiquer le Yoga traditionnel Sivananda, dans ses divers aspects (Hatha yoga, Karma yoga, Méditation...) et pour se former (Yoga pour enfants, femmes enceintes et séniors).

 

Pour Sophie, le yoga est le chemin de l'écoute et de l'accueil de la Vie qui est en soi,

un chemin qui permet de se découvrir toujours autrement, au-delà de ce que nous croyons être.

 

 

 

 

Maison du Yoga

144 rue Michelet, 37000 Tours

 

06 65 01 06 58

maisonduyoga.tours@gmail.com

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